Najkorisniji čaj – Pu-erh!
Posted inPostupno smirivanje

Najkorisniji čaj – Pu-erh!

Jeste li upoznati s Pu-erh čajem? Ovaj fermentirani čaj ima jednu ključnu prednost – sprječava oksidaciju lipida. Sadrži polifenole koji smanjuju razinu željeza, ali istovremeno održavaju njegovu normalnu količinu u…
Rajčice protiv depresije?
Posted inNježna noćna pauza

Rajčice protiv depresije?

Rajčica je prirodni antidepresiv protiv tjeskobe. Sadrži puno folne kiseline i alfa-lipoične kiseline, koje učinkovito pomažu u borbi protiv depresije i tjeskobe. Osim toga, alfa-lipoična kiselina pretvara glukozu u energiju…